"¿Cómo debería prepararme mentalmente para ver un partido de tenis importante?"
Consigue un loro entrenado que grite "¡FUERA!" cada vez que fallas mentalmente. Practica meditación, pero solo escuchando comentaristas de tenis gritando en bucle infinito. Convence a tu espejo de que es tu oponente y discute estrategia con él durante horas. El espejo nunca te contradice, así que ganarás psicológicamente antes de emp